BĒRNU JOGAS GRUPA “BINDU”

vada skolotāja Tatjana Binde

Joga sagatavo jauno cilvēku tikt galā ar stresu, izslēdz kompleksu attīstīšanos.

Jogas praktizēšana dod iespēju labāk iepazīt savu ķermeni,

kas sniedz lielāku pārliecību par saviem spēkiem.

Jūsu bērni iegūs prasmi relaksēties, koncentrēties, līdzsvarot ķermeni,

pareizi elpot, koordinēt sevi, plūstoši kustēties, būt izturīgam.

Nodarbībās audzēkņi:

• spēles veidā apgūst kustības, kuras veicina

ķermeņa plastiskumu, lokanību, izturību, atbrīvotību;

• mācas atdarināt zvēriņu plastiku, izmantojot

Ha-Tha jogas pozas (asanas) un pozu virknes (vinjasas).

Audzēkņi, izmantojot nodarbībās iegūtās prasmes, kopā ar pedagogu Taņu Bindi

(aktrisi un jogas pasniedzēju) veido horeogrāfiskus priekšnesumus,

uz kuriem aicina savus vecākus un draugus,

lai parādītu apgūto kustības plastikas un uzstāšanās prasmes.

Vecākiem tiek sniegtas konsultācijas,

kā uzlabot bērna imūnsistēmu un pareizi veidot ēdienkarti.

Dalībnieku vecums:

Uzņem no 7 līdz 16 gadiem.

Nodarbības notiek:

2 reizes nedēļā – otrdienās un piektdienās pēcpusdienās plkst.15.00-19.00.

Nodarbība ilgst 2 akadēmiskās stundas (ar pārģērbšanos un nodarbības tēmas izrunāšanu). Katru piektdienu ir tējas dzeršanas “rituāls”.

*****************************************************

Bērnu jogas grupa “Bindu”

uzņem bērnus vecumā no 7 līdz 16 gadiem